Gå ner i vikt : mina samlade erfarenheter av GI-metoden PDF

10 uker - 10 kilo - LIBRIS

Gå ner i vikt : mina samlade erfarenheter av GI-metoden PDF Han ledde ett universitet och styrde en stad : historien om Thore Engströmer PDF Hällristningar i Kronobergs län : motiv, myter och dokumentation PDF Gå ner i vikt med GI-metoden ('04) OM Alkohol ('05) Våra Bästa GI-recept ('06); GI i Praktiken ('06) GI in the City ('07) Pigg, smal och Glad - 5 veckor till ett sundare liv ('07) GI Dag för Dag ('08) Allt om GI-metoden ('08) Ola’s bästa GI-drinkar ('08) Gå ner i vikt – mina samlade erfarenheter av GI-metoden (jan '09) GI-metoden i Sverige är en av Ola Lauritzson hemsnickrad variant av lågkolhydratkost. Lauritzson hävdar att metoden i första hand är ett sätt att leva, att ha rätt kostvanor och att motionera mycket, men kommersiellt är metoden trots allt inriktad på människors önskan att gå ner i vikt. ‎Idag träffar jag Ola som är mest känd för att vara en pionjär till GI-metoden. Han är en av Sveriges främsta hälsoentreprenörer. Han blev utsedd 2007 till årets entreprenör. Han driver idag GI-boxen och GI Viktkoll.

GI-metoden. Går ut på: Att äta regelbundet och nyttigt för att balansera blodsocker och insulinproduktion. Kyckling, feta fiskar, olika färsrätter, grönsaker och kolhydrater av bra kvalitet, till exempel de som finns i fullkornsprodukter. Undviker: Vitt ris, pasta, vitt bröd, potatis och socker. Bakom boken står kostrådgivarna Ola Lauritzson och Ulrika Davidsson som på kort tid blivit några av Sveriges mest uppmärksammade fackboksförfattare med sina boksuccéer som Gå ner i vikt med GI-metoden, Våra bästa GI-recept och GI för hela familjen. Gå ner i vikt : mina samlade erfarenheter av GI-metoden PDF Han ledde ett universitet och styrde en stad : historien om Thore Engströmer PDF Hällristningar i Kronobergs län : motiv, myter och dokumentation PDF Gå ner i vikt med GI-metoden ('04) OM Alkohol ('05) Våra Bästa GI-recept ('06); GI i Praktiken ('06) GI in the City ('07) Pigg, smal och Glad - 5 veckor till ett sundare liv ('07) GI Dag för Dag ('08) Allt om GI-metoden ('08) Ola’s bästa GI-drinkar ('08) Gå ner i vikt – mina samlade erfarenheter av GI-metoden (jan '09) GI-metoden i Sverige är en av Ola Lauritzson hemsnickrad variant av lågkolhydratkost.

Antal sidor: 128.

Träfflista - e-böcker - Ljungby Bibliotek

Ola Lauritzson är grundare och vd för Hälsa Invest, koncernbolag för en grupp av hälsoorienterade företag däribland matföretaget GI-boxen och vikt- och hälsosajten GI Viktkoll, 5:2-klubben. 2012-08-08 Han gick ner 14 kilo genom att minska på kolhydraterna och såg en affärsidé i att GI-frälsa andra.

Den nya GI-metoden - Tasteline.com

Ola Lauritzson. Ola Lauritzson är en av Sveriges mest lästa författare inom området kost och hälsa med succéböcker som Gå ner i vikt med GI-metoden, GI i praktiken, Våra bästa GI-recept och Pigg, smal och glad. Han är civilekonom från Handelshögskolan, har varit vd för Sveriges största GI-sajt GI Viktkoll och håller föredrag om livsstil och hälsa och medverkar i TV. Själv gick Ola Lauritzson ner nästan sex kilo på drygt en månad. Efter det började han successivt introducera mer kolhydrater, med låg GI, som mer frukt. Ola Lauritzson har tidigare egen, bitter, erfarenhet av att försöka gå ner i vikt. 2012-09-21 Och gick ner 14 kilo.

sin första bok, Gå ner i vikt med GI-metoden (ICA-förlaget 2004), som hittills har sålt i över 60.000 exemplar. GI Viktkoll, Ola Lauritzson och dess övriga grundare var pionjärer och bland de första att introducera GI i Sverige. Webbsidan GIViktkoll grundades med tanken Bakom boken står kostrådgivarna Ola Lauritzson och Ulrika Davidsson som på Gå ner i vikt med GI-metoden, Våra bästa GI-recept och GI för hela familjen. Lauritzson, Ola: Gå ner i vikt med GI-metoden. 10 uker - 10 kilo : [bli kvitt dine ekstra kilo - uten å få dem tilbake] / av Ola Lauritzson ; oversatt av Geir K. Almlid. När kostrådgivaren Ola Lauritzson startade GI-boxen 2010 var målet att det så enkelt att äta hälsosamt och gå ner i vikt att du i princip inte kan misslyckas. rad GI-kokböcker och vet av erfarenhet hur effektiv GI-metoden (glykemiskt index) Gå ner i vikt : mina samlade erfarenheter av GI-metoden.
Pcb-sanerare

Att GI-metoden är ett effektivt sätt att gå ner i vikt råder det ingen tvekan om. Att du dessutom får mer energi och minskar riskerna för många långsiktiga välfärdssjukdomar är en välkommen bonus.

Ola Lauritzson.
Java red hat

Gå ner i vikt med gi metoden ola lauritzson

sahur ramadan 2021 berlin
kronkurs norge sverige
sture andersson vvs simrishamn
lon kirurg
restaurangjobb umeå
tidningsredaktion engelska

Forfatter Ola Lauritzson. Bøker, lydbøker, biografi og bilder

Gå ner i vikt med GI-metoden (2004), ICA Bokförlag; Om alkohol (2005), ICA Bokförlag Ola Lauritzson är en av Sveriges mest lästa författare inom området kost och hälsa med succéböcker som Gå ner i vikt med GI-metoden, GI i praktiken, Våra bästa GI-recept och Pigg, smal och glad. Ola Lauritzson är grundare och vd för Hälsa Invest, koncernbolag för en grupp av hälsoorienterade företag däribland matföretaget GI-boxen och vikt- och hälsosajten GI Viktkoll, 5:2-klubben. Bakom boken står kostrådgivarna Ola Lauritzson och Ulrika Davidsson som på kort tid blivit några av Sveriges mest uppmärksammade fackboksförfattare med sina boksuccéer som Gå ner i vikt med GI-metoden, Våra bästa GI-recept och GI för hela familjen. Men i början går det ofta fortare, en del går ner upp till två kilo per vecka, säger GI-experten Ola Lauritzson. Det betyder att du enkelt kan gå ner 4 kilo på två veckor.

Att äta enligt gi-metoden - Medium

Grundtanken ligger i att det inte bara är hur mycket man äter som påverkar hälsan, utan även hur ”snabb” maten är. I början möttes GI med blandad kritik men har under senare år … Gå ner i vikt med GI-metoden, Ola Lauritzson - Inbunden från 2004 i mycket gott skick. Utgivningsår: 2004: Band: Inbunden Skick: Kontakta oss för frågor om exemplaret ange gärna id: 477350 (inregistrerat skick: Mycket gott skick) ISBN: 9789153425236: Pris: 249 kr Ola Lauritzson sa @Anki: GI går jättebra, även om du inte rör på dig så mycket. I princip handlar det om en riktigt nyttig kost som balanserar ditt blodsocker. Även om motion är bra på många sätt, är det svårt att gå ner i vikt om man inte också tänker på kosten.

Efter det började han successivt introducera mer kolhydrater, med låg GI, som mer frukt. Ola Lauritzson har tidigare egen, bitter, erfarenhet av att försöka gå ner i vikt. 2012-09-21 Och gick ner 14 kilo. Blev så inspirerad att jag skrev boken Gå ner i vikt med GI-metoden, som nu har sålt i mer än 50 000 exemplar. Marlene Gustawson Bakgrund: Utbildare inom ledarskap, marknadsföring och motivation. Varför GI? Med hjälp av Viktväktarna gick jag ner 26,6 kilo för fem år sedan. 2006-01-09 GI-metoden i Sverige är en av Ola Lauritzson hemsnickrad variant av lågkolhydratkost.